Основная претензия женщины к мужу или партнеру

Отношения с партнером

Семейное консультирование как процесс самопознания

Построения отношений в паре, как и политика — это искусство возможного.

Рассмотрим женский подход к отношениям, ведь именно женщина, имея от природы более развитый эмоциональный интеллект, задает ритм в этом танце.

Основная претензия женщины к мужу или партнеру — нехватка понимания.

У неё, как правило, есть много завышенных ожиданий. Она хочет глубокой эмпатии, надеется, что тот догадается о том, что она от него хочет.

При этом она часто сама не осознаёт, что на самом деле хочет от партнера, чего она хочет от жизни, почему она не удовлетворена.

Неудовлетворение, как правило, идет изнутри, потому, что в основном человек бывает недоволен собой, его внутренний критик говорит ему: «Ты должен быть таким и таким». Но внутри есть протест — этот внутренний критик похож либо на родителей, либо на других значимых близких, это то, чего от нас хотели взрослые.

Они хотели, чтобы мы были похожи на них, или воплощали их мечты. При этом мы рождаемся со своим характером, со своей жизненной задачей и у нас есть свои мечты. И когда человек понимает, что он живет по чужим стандартам и пытается решать те вопросы, которые перед ним ставили другие, он в процессе работы с психологом начинает осознавать, что это ему уже не нужно.

Ему становится важно понять чего же хочет он, каковы его желания, потребности, мечты и цели. И, только решая собственные задачи, удовлетворяя свои потребности и желания, он может находится в гармонии с собой.

Это позволяет ему ощущать больше уверенности в себе и оптимизма от жизни. В результате большей внутренней удовлетворённости он начинает снижать уровень своих требований и претензий к партеру.

Кроме того, он начинает понимать, что его партнер находится в том же положении, и тоже от него чего- то ждет.

Важно осознать, а кто мы? Какие мы? В своем представлении о себе прежде всего видеть свои достоинства и лучшие черты характера и, опираясь на них, раскрывать свой личностный потенциал.

Когда мы начинаем относится к себе с точки зрения достоинств, нам легче становится видеть их и в партнере.

Мы начинаем обращать больше внимания на то, что хорошего говорит и делает для нас этот человек.

Мы начинаем замечать это и больше ценить. Отношения довольно быстро становятся намного лучше.

Алгоритм семейного консультирования

11

Совместная консультация

Совместная консультация, на которой партнеры высказывают друг другу претензии, которые у них накопились, ожидания, которые у них есть. Обычно они очень недовольны друг другом, видят только свою правду и не готовы услышать и понять другого.

22

Индивидуальные консультации

Индивидуальные консультации с каждым из партнёров, на которых мы выясняем, почему возникают претензии, к кому на самом деле претензии, выясняется, что претензии по большей части к себе.

Когда мы начинаем снимать претензии к себе, то снимаются неоправданные ожидания от другого.

33

Вторая совместная консультация

Вторая совместная консультация, на которой накал страстей уже значительно ниже. Партеры начинают уже лучше слушать и понимать друг друга, по-другому интерпретировать слова и интонации, более экологично строить коммуникацию.

44

Ещё несколько индивидуальных консультаций

Ещё несколько индивидуальных консультаций, на которых мы работаем над развитием эмоционального интеллекта и избавляемся от деструктивных установок.

55

Консенсус сторон

Несколько дальнейших совместных консультаций позволяет на практике отработать в конкретных жизненных ситуациях корректные способы коммуникации для установки правил и договоренностей и поиска не компромисса, но консенсуса.

В конечном итоге мы решаем задачу, как живя вместе и получая тепло, нежность и заботу, не нарушать личные границы и свободу самовыражения партнера.

Семейный психолог

Запишитесь на первую консультацию

Заявка на консультацию

  • Удобный онлайн-формат - аудио или видео
  • Личные и семейные консультации
  • Эффективные методы психологии
  • Индивидуальный подход к решению проблем

Время консультации - от 50 минут.

Вы можете записаться на консультацию через WhatsApp или Telegram.
Контакт: +7 909 496-58-41

logo-header
logo-header
Открыть чат
💬 У Вас есть вопросы?
Отсканируйте код
Здравствуйте 👋
Вы можете получить первую экспресс-консультацию бесплатно